Suplementacja kolagenu.

[bogo 0]

Witam. Mam pytanie do ogółu ponieważ mnie potwornie nurtuje. Pytam wiele osób, a każda nie odpowiada satysfakcjonująco.

Jak to jest z suplementacją kolagenu? Różne koncerny sprzedają w saszetkach kolagen, kolagen aktywny z kw.hialuronowym itp sugerując, że regeneruje on stawy w zaskakująco szybkim tempie. Nic tylko brać.

Mnie nurtuje natomiast pytanie. Kolagen skoro jest białkiem i jest trawiony w jelicie cienkim jak może bezpośrednio pomóc w regeneracji stawu. Z histologicznej wiedzy wynika, że kolagen regeneruje się baardzo powoli i ogólna pula raczej postępuje w kierunku jego wytracania.

Owszem, może być trawiony przez peptydazy do aminokwasów endo jak i egzogennych - prolina, lizyna. A później wraz kwasem hialuronowym formować cząsteczki kolagenu w RER.

Myślicie, że chodzi właśnie o to? O rozbicie do aminokwasów, które później są przez fibroblasty wykorzystywane do syntezy kolagenu?

Dwa miesiące takiej kuracji są wystarczające, żeby zauważyć zmiany np, utrata skrzypienia kolan ?

 

Pozdrawiam

[TrzyGrosze 67]

Kolagen jest trawiony, choć opornie i fakt, że wchłonięte mogą być jedynie produkty jego rozkładu, więc w kręgach lekko zorientowanych panuje opinia, że jego spożywanie w celach leczniczych jest bezsensowne.

Fakty jednak temu przeczą: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17076983/ ( wykazano że spożywanie kolagenu hydrolizowanego, powoduje zwiększenie jego gromadzenia się tam, gdzie to Cię najbardziej interesuje, w chrząstce stawowej).

Od siebie dodam, że do syntezy kolagenu konieczna jest odpowiednia podaż witaminy C ( jest niezbędna w procesie hydroksylacji proliny i lizyny do hydroksyproliny i hydroksylizyny ).

ps

fibroplasty tworzą kolagen, ale nie w miejscu dla Ciebie istotnym, biorąc pod uwagę problemy ze stawami.

[galen 9]

Dawny temat, ale jak się znam, to się wypowiem, bo może się przyda.

Preparatów jest wiele i ich liczba rośnie. Na razie są to suplementy diety, nie leki. Ich produkcja i sprzedaż jest oparta na ograniczonej liczbie badań, z których żadno, o ile mi wiadomo, nie gwarantuje permamentnego i powtarzalnego wyniku na większą skalę. I wszędzie jest mowa o "statystycznie istotnych" zmianach. Suplementować trzeba długo, a cudów nie oczekiwać. Produkcja własna zwiększa się zauważalnie dopiero po 3 miesiącach terapii. Podsumowując - czy warto? W obecnej cenie raczej nie - najtańsze preparaty zaczynają się chyba od 40zł, za dwa tygodnie stosowania. Cena górna to chyba ok. 130zł za miesiąc. Czy działa? Całkiem możliwe, ale trzeba czasu.

 

Aleternatywą jest glukozamina i chondroityna, które mają nawet swoje preparaty na receptę, stosowane pomocniczo w zwyrodnieniowej chorobie stawów. Nawet kwas hialuronowy w zastrzykach ma swoje wskazania. Są to jesdnak tylko preparaty pomocnicze - w leczeniu tych schorzeń stosuje się leki przeciwzapalne, które zmniejszają, ograniczają stan zapalny, czyli pierwotną przyczynę reumatyzmu czy zwyrodnień.