matrics

Niestety nie kolezko, doktorek ma racje ze sport pomaga, tylko niektorzy wola isc na latwizne i lykac tabletke, ktora przynosi jednak efekty uboczne, nie mozna laczyc z innymi lekarstwami itp. Co innego sport, uniwersalny, bez ograniczen wieku. Dodalbym do tego zdrowe odzywianie, bo chemia zawarta w zywnosci odklada sie w pewnym stopniu w glowie, nie picie alkoholu, bo ten poglebia depresje, swieze powietrze