edek
-
Content Count
2 -
Joined
-
Last visited
-
Spoleczenstwo coraz bardziej oporne na przyswajanie....
-
Trening siłowy chroni mężczyzn przed cukrzycą
edek replied to KopalniaWiedzy.pl's topic in Zdrowie i uroda
A mozna wiedziec dlaczego? 5 dni amatorskich cwiczen silowych to oczywiscie bezsens, 3 w zupelnosci wystarcza nawet jesli cwiczymy kazda partie w kazdy dzien treningowy (formy FBW), ale chcetnie dowiem sie co stoi na przeszkodzie ciagniecia treningu powyzej 60min.... tylko umowmy sie, ze argument nt. kortyzolu zostawiamy teoretykom ktorzy w rekach sztangi nie mieli.