av0id

może nieco rozszerzę: nie tylko same endorfiny, wskutek treningu fizycznego zachodzą zmiany na poziomie zarówno hormonalnym jak i zwiększają się możliwości poszczególnych aparatów ludzkiego organizmu (jego cechy) oraz co najważniejsze poprawia się ukrwienie i krążenie, kto ćwiczy ten wie dlatego też wszelkiej maści kulturyści i sportowcy tak garna się do wiedzy medycznej i nierzadko zagięliby niejednego lekarza w jego własnej domenie