magosia7

Myślę, że ćwiczenia często wpływaja na lepszą samoocenę, poniewaz czujemy, że coś dobrego zrobiliśmy dla siebie i własnego ciała. Poza tym ćwicząc skupiamy się na tej czynności, jej wykonywaniu, kontrolowaniu swego oddechu, a nawet czasie ile to ćwiczenie trwało, może nawet na kimś kto ćwiczy obok, jakaś rozmowa, póżniej przyjażń, w ktorej jest brak myślenia o chorobie (mastektomi).