Znajdź zawartość
Wyświetlanie wyników dla tagów 'rozciąganie statyczne' .
Znaleziono 1 wynik
-
Podczas rozgrzewki sportowcy nadużywają rozciągania statycznego, które polega na rozciąganiu ciała i utrzymaniu go w przyjętej pozycji przez napięcie mięśni antagonistycznych. James Zois z Victoria University stwierdził, że zbyt wielu zawodników stosuje statyczne rozciąganie łydek, mięśnia czworogło...
