Neurotyzm to cecha osobowości związana z tendencją do doświadczania negatywnych emocji, takich jak lęk, niepokój, smutek czy frustracja, w reakcji na różne wydarzenia życiowe. Chociaż nie można jednoznacznie powiedzieć, że neurotyzm jest "uleczalny" w tradycyjnym sensie, to istnieją sposoby zarządzania i radzenia sobie z tą cechą, które mogą znacznie poprawić jakość życia.
[...]
Więcej informacji znajdziesz na tej stronie.
Praca z terapeutą, takim jak psycholog czy psychiatra, może pomóc w zrozumieniu źródeł lęku i negatywnych emocji oraz w rozwijaniu zdrowszych strategii radzenia sobie. Terapia pozwala na nabycie umiejętności zarządzania stresem, redukcję lęku i poprawę ogólnego samopoczucia.
