megy

No cóż to już nie pierwsze doniesienie o wspaniałych włąściwościach kawy. Nie jest jednak powiedziane który składnik kawy ma ten dobroczynny skutek. Czyżby to były osławione polifenole? Również w zielonej herbacie są ich znaczne ilości.

Wniosek jest prosty: aktywność fizyczna może być świetnym środkiem wspomagającym leczenie depresji. Choć faktem jest, że w bardzo ciężkich przypadkach jest prawie niemożliwe nakłonić pacjenta do jakiejkolwiek aktywności. Niemniej myślę, że jest też niezastąpionym środkiem zapobiegającym nie tylko otyłości czy nadciśnieniu tętniczemu, ale właśnie też depresji. Od zawsze wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch.